Библиотека упражнений · Всё тело

Растяжка

Stretching

Уровень

Новичок

Тип

Базовое

Основные

Бицепс бедра

Рабочие мышцы

Основные: Бицепс бедра
Также работают: Квадрицепсы, Поясница